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Per vivere con serenità

di Aziz Djendli

ISBN:: 344-2610-4
Pagine:: 158
Prezzo:: € 11.48 ~~( € 13.50 )~~

Un approccio pragmatico allo stress ispirato ai principi della tradizione sufi. Lo scopo di questo libro – già pubblicato con il titolo Il metodo del tè – è offrire spunti e consigli pratici per gestire la tensione e guarire definitivamente dall’ansia e dalla depressione.

Le tecniche illustrate, strettamente legate all’esperienza dell’autore nell’ambito del sufismo, sono state definite «metodo del tè» in riferimento alla cerimonia del tè e all’effetto esercitato dall’assunzione rituale di tale bevanda. Secondo la psicologia orientale, infatti, è necessario che il terapeuta sia come una «buona bustina di tè» e diffonda armoniosamente e semplicemente conforto, calore, stimoli e sostegno.

Già pubblicato con il titolo:
Il metodo del tè

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