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Curarsi con lo yoga

di P.S. Venkateswaran

ISBN:: 344-2439-1
Pagine:: 160
Prezzo:: € 12.33 ~~( € 14.50 )~~

La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l’esercizio fisico è fondamentale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la più perfetta in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura esterna del corpo, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in completo esercizio gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo e nella crescita e alimentazione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte.
I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari testi. Questo libro, dichiarato nel 1982 il secondo miglior libro sullo yoga dalla Indian Yoga Society, è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati ed alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.

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