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Lo zen e l'arte della felicità

di Chris Prentiss

ISBN:: 344-2099-7
Pagine:: 160
Prezzo:: € 11.05 ~~( € 13.00 )~~

Lo zen nel fare qualsiasi cosa consiste nel farlocon una particolare concentrazione della mente,
con quella calma e quella semplicitàche portano a sperimentare l’illuminazionee, attraverso di essa, la felicità La scienza più all’avanguardia e la spiritualità sostengono che ciò che crediamo, pensiamo o sentiamo in realtà determina la struttura del nostro corpo a livello cellulare. Grazie a questo libro, impareremo a pensare e a percepire in maniera tale che ciò che pensiamo e percepiamo apporti la felicità e l’entusiasmo nella nostra vita piuttosto che la tristezza e la depressione.Impareremo come adattare la nostra vita agli inevitabili cambiamenti, ad affrontare lo stress in maniera salutare, e ad alimentare una felicità consapevole nella vita di tutti i giorni. Fatto ancor più importante, la dolce saggezza dello zen farà in modo che possiamo godere di esperienze positive creandoci una nostra filosofia personale che ci sosterrà nei momenti difficili.

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